W ruchu, w grupie, w relacji z innymi poszukamy odporności i swoich zasobów. Przyjrzymy się temu, kiedy możliwe jest łączenie się z witalną częścią nas. Warsztaty poprowadzi Emilia Gündüz, psychoterapeutka po szkoleniu w Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Spróbujcie, nie potrzebujecie żadnego doświadczenia tanecznego.
Copyrights
fot. M. Starowieyska / Muzeum Historii Żydów Polskich
- 11 maja (niedziela), godz. 10:00–12:00, POBIERZ BILET →
- Pracownia kulinarna "U Fani"
- Prowadząca: Emilia Gündüz
- Liczba miejsc: 20
- Warsztaty są przeznaczone dla osób powyżej 18 lat
Nasze ciało i jego świadomość jest najbardziej dostępnym narzędziem do odzyskiwania obecności w teraźniejszości. Daje szansę na lepszą integrację przeszłych doświadczeń i tworzenie pomostów między teraźniejszością a przeszłością. Kiedy jestem "tu i teraz", mam szansę wspierania siebie.
W ruchu i bezruchu, w grupie i jednocześnie osobno będziemy eksplorować to, jak obrazy, wspomnienia, obecność innych ludzi wpływają na nasz układ nerwowy. Jak wiedza płynąca z neuronauki może wspierać w tworzeniu nowych sposobów przepracowywania trudnych doświadczeń.
Babette Rothschild w książce "Ciało pamięta" napisała:
"Świadomość bieżących bodźców sensorycznych to nasz podstawowy łącznik z chwilą obecną; jest to także bezpośredni łącznik z naszymi emocjami. Jako narzędzie terapeutyczne, prosta świadomość ciała pozwala nam zmierzyć, spowolnić i zatrzymać traumatyczne nadmierne pobudzenie oraz oddzielić przeszłość od teraźniejszości. Ponadto świadomość ciała jest pierwszym krokiem do interpretacji pamięci somatycznej".
Jak się przygotować?
Wystarczą lekkie tenisówki lub grube skarpetki. Dobrze jest mieć wygodne, sportowe ubranie i butelkę wody.
Emilia Gündüz – psychoterapeutka, trenerka TUS (Trening Umiejętności Społecznych), obecnie w trakcie studiów magisterskich z psychologii. Ukończyła czteroletnie szkolenie z psychoterapii DMT w Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem oraz szkolenie EmotionAid® opracowane w International Trauma Healing Institute Izrael (ITI Izrael) i oparte na podejściu Somatic Experiencing®.
Doświadczenie zawodowe zdobywała, pracując m.in z dziećmi z trudnościami w uczeniu się w Zespole Kształcenia Specjalnego nr 1 w Gorzowie Wielkopolskim, z pacjentami z zaburzeniami lękowymi i depresją na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Wielospecjalistycznym Szpitalu Wojewódzkim w Gorzowie Wielkopolskim. Odbyła staż na Oddziale Psychiatrycznym dla dzieci w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii w Józefowie. Obecnie w trakcie rocznego seminarium z Psychopatologii dzieci i młodzieży prowadzonym przez dr Cezarego Żechowskiego.
Wydarzenie realizujemy w ramach programu Miesiąca Różnorodności Kulturowej.
Warsztaty terapii tańcem i ruchem z Emilią Gündüz
11.05.2025 - 11.05.2025
