Warsztaty

do 27.08.2019

Joga na Łące Leśmiana

Joga na Łące Leśmiana przy Muzeum POLIN
Opis zdjęcia: pod ogromnym kasztanowcem na trawie, na matach do ćwiczeń, siedzą kobiety i mężczyźni. Są odwróceni tyłem, mają ręce uniesione w górę. Ćwiczą jogę., fot. M. Jaźwiecki / Muzeum Historii Żydów Polskich

Podczas zajęć na Łące Leśmiana poznamy najważniejsze pozycje i sekwencje jogi. Nauczymy się jak prawidłowo oddychać, by zrelaksować zarówno ciało, jak i umysł.

11 czerwca - 27 sierpnia (wtorki), godz. 18.00-19.00, wstęp wolny

Na zajęcia należy zabrać matę do jogi, wygodny strój sportowy i otwartą głowę. Obuwie nie będzie potrzebne - jogę ćwiczy się na boso.

Zajęcia poprowadzi Eli Wierkowska właścicielka Yoga House w Warszawie.

 

Zapraszamy na zielony skwer przy Muzeum POLIN od strony ul. Lewartowskiego. 

W przypadku niesprzyjającej pogody wydarzenia zostaną przeniesione do budynku Muzeum POLIN - do Klubokawiarni.

Prosimy wówczas o punktualne przybycie. Ze względu na przepisy pożarowe, po wyczerpaniu miejsc wejście na wydarzenie nie będzie możliwe. Nie ma możliwości zajmowania miejsc dla osób, których nie ma na sali.

Eliza Wierkowska

Pasjonatka jogi w każdym wydaniu i holistycznej codzienności. Czerpie na co dzień wiedzę z medycyny chińskiej, ajurwedy, biologii germańskiej oraz ziołolecznictwa. Miłośniczka podróży małych i dużych. Dziewczyna, która obrała jogę jako sposób na poznanie siebie i opanowanie codziennego natłoku myśli.

Joginka praktykująca Ashtangę z certyfikatem jogi metodą Iyengara, vinyasa flow oraz terapeutka Jogi Śmiechem. Kilka lat temu wymyśliła swój kierunek nauczania - Rebel Yoga, gdzie skupia się na jedności jaką jest YOGA oraz na łączeniu wielu swoich doświadczeń zdobytych na macie, w podróżach oraz codzienności opartej na holistycznej drodze jogi.

Prowadzi zajęcia dla małych i dużych, w Warszawie i nie tylko, uczy na wyjazdach, warsztatach, eventach korporacyjnych, w teatrach i biurach... dla początkujących, praktykujących, dla tych mniej i bardziej elastycznych życiowo. Założycielka YOGA House Warsaw oraz YOGA House Travel czyli aktywnych wyjazdów z jogą.

 

 

Współorganizator

Stowarzyszenie Żydowski Instytut Historyczny w Polsce

03.06.2019