Joga na Łące Leśmiana
Podczas zajęć na "Łące Leśmiana" poznamy najważniejsze pozycje i sekwencje jogi. Nauczymy się jak prawidłowo oddychać, by zrelaksować zarówno ciało, jak i umysł.
- 28 sierpnia (piątek), godz. 17.00-18.00, BRAK MIEJSC
- Miejsce: "Łąka Leśmiana" (zielony skwer przy Muzeum POLIN od strony ulicy Lewartowskiego)
Z uwagi na limit miejsc na zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy. Linki do rejestracji na poszczególne wydarzenia będą dostępne z 7-dniowym wyprzedzeniem, począwszy od 8 lipca.
Spotkajmy się na Muranowie i poznajmy się lepiej podczas jogi na trawie. W każdy piątek o godzinie 17.00 zapraszamy wszystkich warszawiaków, a w szczególności Muranowian, bez względu na poziom zaawansowania, do uczestniczenia w bezpłatnych zajęciach z jogi. Należy przyjść w stroju sportowym i zabrać ze sobą matę. Zajęcia poprowadzi Natalia Grądzka.
- Natalia Grądzka - dyplomowana nauczycielka jogi według metody B.K.S. Iyengara ze stopniem Introductory II. Praktykuje jogę od 2006 roku. Zajęcia prowadzi od ponad 10 lat.
Uczestniczyła w 3-letnim kursie nauczycielskim prowadzonym przez Henryka Liśkiewicza oraz w warsztatach u polskich i zagranicznych nauczycieli jogi. Na zajęciach kładzie nacisk na rzetelną praktykę dostosowaną do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestniczek oraz uczestników, a także na przyjazną atmosferę.
Informacje organizacyjne spotkań plenerowych
Na wszystkie wydarzenia plenerowe obowiązują zgłoszenia online.
Każdy z uczestników przed przystąpieniem do udziału w zajęciach/warsztatach/spotkaniach jest zobowiązany do zapoznania się z regulaminem wydarzeń plenerowych. Regulamin będzie dostępny na stronie internetowej www.polin.pl oraz na miejscu wydarzenia.
Po przybyciu na miejsce prosimy o wypełnienie formularzy osobowych, otrzymanych od koordynatora wydarzenia. Obowiązuje limit miejsc – zapewniony udział w wydarzeniach mają wyłącznie osoby wcześniej zapisane. Organizator może wyprosić uczestnika, nie stosującego się do zaleceń sanitarnych.
Na zajęcia sportowe prosimy o przyniesienie własnych mat. Na miejscu można będzie skorzystać z płynu do dezynfekcji oraz – w przypadku warsztatów manualnych - z rękawiczek jednorazowych.
Podczas wszystkich wydarzeń plenerowych rekomendujemy zasłanianie nosa i ust. Prosimy o zachowywanie odległości 2 metrów od pozostałych uczestników.
www.eeagrants.org, www.norwaygrants.org, www.gov.pl
Partner medialny
